Tagad arī JAUNA fitnesa zāle Slokas ielā 59, Rīga. 

Nāc arī vasarā - klubos ir labi ventilēts un kondicionēts gaiss!  

Nodarbību veidi abos klubos :

Mēs piedāvājam dažāda satura un veida nodarbības. Gan grupu, gan individuālās. Jūs varat pielāgot sev nepieciešamo intensitāti un biežumu. Jums ir iespēja izvirzīt mērķus, kurus vēlaties sasniegt, apmeklējot nodarbības, bet mēs palīdzēsim Jums pietuvoties un sasniegt Jūsu mērķus. Mūsu darbības pamatā ir veselīga svara regulēšana, fiziskās formas nostirināšana, veselības stāvokļa nostirināšana.

 "Easy Fit" apļa treniņš 3in1 

  - vienkārši, ātri, efektīvi

Sabalansēts vidējas intensitātes intervālu treniņš ar hidrauliskajiem trenažieriem un kardio vingrinajumiem 3in1:

Vienkārši - nav nepieciešama iepriekšējā fiziskā sagatavotība.

Ātri - ilgums tikai 30 min.

Efektīvi - sabalansētais treniņa saturs ļauj īsā laika posmā efektīvi patērēt enerģiju un nodedzināt lielu kaloriju skaitu! 

 Regulāras grupu nodarbības un

programmas ar ievirzi

Jums ir iespēja apmeklēt dažādas intensitātes, slodzes un ievirzes satura nodarbības:

  • Fit dance
  • Muguras veselībai
  • Fat Burn
  • Joga
  • Plakans vēders
  • Pranamat un miofasciālā pašmasāža
  • BraButt
  • ZUMBA

 

 Individuālās nodarbības un programmas

Esam nodrošinājuši Jums iespēju izmantot gan individuālo nodarbību programmas, gan nelielu grupu "Veselīgās svara zaudēšanas" programmas.

Kusties, ēd pareizi un esi  vesela un laimīga!

Papildus pakalpojumi Slokas ielas klubā:

 

Limfodrenāžas ruļļa masāža

Lielisks veids apvienot treniņu ar lietderīgu atpūtu, variējot ar dažādiem vingrinājumiem, ar mērķi piekļūt konkrētajām ķermeņa daļām, noteiktā secībā, limfodrenāžas masāžas laikā. Šī procedūra ļaus sajust katru ķermeņa daļiņu, stimulēt un paātrināt limfas sķidruma atteci, tadējādi izvadīt toksīnus no organisma, paātrināt vielmaiņu, uzlabot ādas stāvokli, mazināt tūsku, paātrinat muskuļu atjaunošanos, veicinot to apgādi ar nepieciešamjām barības vielam. Ir iespējams veikt procedūru ar vai bez papildus infrasarkano staru siltumu un regulēt masāžas ātrumu, stiprumu.

Vakuuma trenažieri

Palīdz sasniegt ātrāku rezultātu cīņā ar sieviešu problēmzonām, pateicoties vakuuma iedarbībai uz slēgtām ķermeņa daļām. Nodarbības vakuuma trenažierī notiek apvienojot treniņu uz skrējceļa vai velotrenžiera, pēc izvēles pievienojot arī infrasarkanās gaismas iedarbību, papildus audu aktivizēšanai, izsildīšanas treniņa laikā. Tādējādi pastiprinot treniņa efektu un veicinot ātrākus rezultātus.

Vibro platfoma 

Platforma ar 3D vibrāciju vilņiem palīdz izkustināt visu ķermeni, raidot muskuļiem kontrakcijas signālu(arī dziļajai muskulatūrai). Jūs sajutīsiet sevi no pirktu galiem, līdz ausu ļipiņām. Izpildot speciālus, bet vienkāršus vingrinājumus uz virboplatformas, salīdzinoši īsā laika posmā, ir iespējams stiprināt un tonizēt muskuļus, attīstīt koordināciju, balansu, paātrināt vielmaiņu un mazināt stresu. 

Sauna ar kvarca akmeņiem

Kermeņa masāžas

Ķermeņa termoprocedūras

Ar mums var vairāk, turklāt tas ir vienkārši - ātri - efektīvi!

"Easy Fit"  - mēs esam radīti Jums!  Lai katrai sievietei ir iespēja kļūt slaidākai, veselīgākai un laimīgākai!

Pamēģiniet arī Jūs!!!

Pieteikums bezmaksas konsultācijai

Nosūtiet pieteikumu bezmaksas koknsultācijai un mēs sazināsimies ar Jums un vienosimies par konsultācijas laiku!

Pakalpojumu cenas: 

Jums ir iespēja izvēlēties tieši Jums piemērotu nodarbību saturu un biežumu.

 

Pieteikties nodarbībai

Abonementu cenas

No 29-55Eur/mēnesī

Atkarībā no sociālā statusa un izvēlētā abonementa termiņa 

Grupu ieviržu nodarbības

Sākot no 7,50 Eur par nodarbību

("Easy Fit" kluba biedriem)

Individuālās nodarbības

Sākot no 15 Eur par nodarbību

("Easy Fit" kluba biedriem)

Klubu darba laiki Vienības gatve 109 un Slokas iela 59:

 

Pirmdiena - ceturtdiena 

8:00 — 12:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

16:00 — 20:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Piektdiena

8:00 — 12:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

16:00 — 19:00

"Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Sestdiena

9:00 —11:00

"Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Grupu  un ievirzes nodarbības: 

!!!!NO MAIJA IZMAŅAS NODARBIBU GRAFIKĀ!!!

Pirmdiena      07:20 "Plakans Vēders"- Vienības Gatve109

Pirmdiena      19:00 "Vesela Mugura" - Slokas 59

Otrdiena        18:00  "ZUMBA"  - Slokas 59

Otrdiena        20:00 "Vesela Mugura" - Vienības gatve 109/ONLINE 

Trešdiena      19:00   "Pranamat un miofasciālā pašmasāža" - Slokas 59

Trešdiena      19:30 "FAT BURN" - Vienības gatve 109

Ceturtdiena   12:00 "Plakans vēders" - Vienības gatve 109

Ceturtdiena    19:00 "Vesela Mugura" - Slokas 59

Ceturtdiena   19:30 "Joga" - Vienības gatve109

Piektdiena     19:00 "FitDance"- Vienības gatve 109

Sestdiena      08:00 "Joga"  - Slokas 59

Sestdiena      09:00 "ZUMBA"- Slokas 59

Sestdiena      11:00 "Vesela Mugura"- Vienības gatve 109/ONLINE

 

 

 

Pieraksts un papildus informācija - 24660455 vai easyfit@easyfit.lv

Kāpēc ir vajadzīga bezmaksas individuālā konsultācija?

Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai.

Kustība rada dzīvību un dzīvība rada kustību.

Kusties un izjūti kustību un dzīves prieku!

Nekad neesat nodarbojusies ar fitnesu?

Tas nav šķērslis! Jums maz laika? Arī nav šķērslis.

Vēlaties būt slaidāka, veselīgāka un laimīgāka?

Zaudēt svaru veselīgi un atgūt fizisko formu?

Jā, tas ir sasniedzams!

Piesakies bezmaksas konsultācijai un mēs pastāstīsim,

kā to var sasniegt vienkārši, ātri un efektīvi.

Запись на бесплатное занятие

Sazināties ar mums

Telefons:  24660455, E-pasts  :  easyfit@easyfit.lv

Slokas iela 59 "Mārtiņa nams" 1.stāvs, ieeja no fasādes 

Vienības gatve 109  "Unity Biznesa centrs" 1. stāvs, ieeja no fasādes, Ziepniekkalns, blakus  "XX Maxima"

Uzdot jautājumu