Nodarbību veidi klubos :
Mēs piedāvājam dažāda satura un veida nodarbības - gan grupu, gan individuālās.
Jūs varat pielāgot sev nepieciešamo intensitāti un biežumu.
Apmeklējot nodarbības, Jums ir iespēja izvirzīt savus mērķus, bet mēs palīdzēsim Jums pietuvoties šiem mērķiem un sasniegt tos kopā ar Jums!
Mūsu darbības pamatā ir veselīga svara regulēšana, fiziskās formas nostiprināšana un veselības stāvokļa uzlabošana.
"Easy Fit" apļa treniņš 3in1
- vienkārši, ātri, efektīvi
Sabalansēts vidējas intensitātes intervālu treniņš ar hidrauliskajiem trenažieriem un kardio vingrinajumiem 3in1:
Vienkārši - nav nepieciešama iepriekšējā fiziskā sagatavotība.
Ātri - ilgums tikai 30 min.
Efektīvi - sabalansētais treniņa saturs ļauj īsā laika posmā efektīvi patērēt enerģiju un nodedzināt lielu kaloriju skaitu!
Grupu nodarbības un
programmas ar ievirzi
Jums ir iespēja apmeklēt dažādas intensitātes, slodzes un ievirzes satura nodarbības:
- Muguras veselībai
- Fat Burn
- Joga
- Plakans vēders
- Stiepšanās
Individuālās nodarbības
un programmas
Esam nodrošinājuši Jums iespēju izmantot gan individuālo nodarbību programmas, gan nelielu grupu "Veselīgās svara zaudēšanas" programmas.
Kusties un ēd pareizi - esi vesela un laimīga!
Papildus pakalpojumi :
Pieejama arī Vienības gatvē.
Limfodrenāžas masāža ir ielisks veids kā apvienot treniņu ar lietderīgu atpūtu, variējot ar dažādiem vingrinājumiem noteiktā secībā, kuru mērķis ir piekļūt konkrētajām ķermeņa daļām.
Šī procedūra stimulēs un paātrinās limfas sķidruma atteci, tadējādi:
- izvadīs toksīnus no organisma,
- paātrinās vielmaiņu
- uzlabos ādas stāvokli
- mazinās tūsku
- paātrinās muskuļu atjaunošanos
Ir iespējams veikt procedūru ar vai bez papildus infrasarkano staru siltuma, kā arī regulēt masāžas ātrumu un stiprumu.
Palīdz sasniegt ātrāku rezultātu cīņā ar sieviešu problēmzonām.
Pateicoties vakuuma iedarbībai uz slēgtām ķermeņa daļām, pastiprinās treniņa efekt, kas veicinās ātrākus rezultātus.
Nodarbības vakuuma trenažierī notiek apvienojot treniņu uz skrējceļa vai velotrenžiera, pēc izvēles pievienojot arī infrasarkanās gaismas iedarbību, papildus audu aktivizēšanai, izsildīšanas treniņa laikā.
Platforma ar 3D vibrāciju vilņiem palīdz izkustināt visu ķermeni, raidot kontrakcijas gan seklajiem, gan dziļajiem muskuļiem.
Jūs sajutīsiet sevi no pirkstu galiem, līdz ausu ļipiņām. Izpildot speciālus, bet vienkāršus vingrinājumus uz virboplatformas, salīdzinoši īsā laika posmā, ir iespējams:
- stiprināt un tonizēt muskuļus,
- attīstīt koordināciju un līdzsvaru
- paātrināt vielmaiņu
- mazināt stresu.
Ar mums var vairāk, turklāt tas ir vienkārši - ātri - efektīvi!
"Easy Fit" - mēs esam radīti Jums!
Lai katrai sievietei ir iespēja kļūt slaidākai, veselīgākai un laimīgākai!
Pamēģiniet arī Jūs!!!
Pieteikums bezmaksas konsultācijai
Nosūtiet pieteikumu bezmaksas koknsultācijai un mēs sazināsimies ar Jums un vienosimies par konsultācijas laiku!
Pakalpojumu cenas:
Jums ir iespēja izvēlēties tieši Jums piemērotu nodarbību saturu un biežumu.
Abonementu cenas
No 32- 59Eur/mēnesī
Atkarībā no izvēlētā abonementa
Grupu ieviržu nodarbības
Sākot no 8 - 12 Eur par nodarbību
("Easy Fit" kluba biedriem)
Individuālās nodarbības
Sākot no 20 Eur par nodarbību
("Easy Fit" kluba biedriem)
Klubu darba laiki Vienības gatve 109 (atvērts no 01.09.23) un Slokas iela 59:
Pirmdiena - ceturtdiena
8:00 — 12:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
16:00 — 20:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Piektdiena
8:00 — 12:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
16:00 — 19:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Sestdiena
9:00 —11:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Grupu un ievirzes nodarbības:
Slokas iela 59 :
Pirmdiena 19:00 ----------
Otrdiena 08:00 "JOGA"
Trešdiena 18:30 "JOGA"
Ceturtdiena 19:00 "Vesela Mugura" no 28. septembra
Sestdiena 07:30 "JOGA"
Vienības gatve 109 :
Pirmdiena 07:20 "Plakans Vēders"
Otrdiena 20:00 "Vesela Mugura"
Trešdiena 19:30 "FAT BURN"
Ceturtdiena 12:00 "Plakans vēders"
Ceturtdiena 19:30 "Stiepšanās"
Piektdiena 19:00 -------------
Sestdiena 11:00 "Vesela Mugura"
Pieraksts un papildus informācija - +371 24660455 vai easyfit@easyfit.lv
Kāpēc ir vajadzīga bezmaksas individuālā konsultācija?
Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai.
Kustība rada dzīvību un dzīvība rada kustību.
Kusties un izjūti kustību un dzīves prieku!
Nekad neesat nodarbojusies ar fitnesu?
Tas nav šķērslis! Jums maz laika - arī nav šķērslis.
Vēlaties būt slaidāka, veselīgāka un laimīgāka?
Gribiet zaudēt svaru veselīgi un atgūt fizisko formu?
Piesakies bezmaksas konsultācijai un mēs pastāstīsim,
kā to var sasniegt vienkārši, ātri un efektīvi!
Sazinies ar mums:
Telefons: 24660455, E-pasts: easyfit@easyfit.lv
Slokas iela 59, Rīga "Mārtiņa nams" 1.stāvs, ieeja no fasādes
Vienības gatve 109, Rīga "Unity Biznesa centrs" 1. stāvs, ieeja no fasādes, Ziepniekkalns, blakus "XX Maxima" tiekamies no 01. septembra (slēgts līdz 31.08.2023)