PIEDĀVAJUMS SPĒKĀ VISU JŪNIJU- piesakies 1. bezmaksas treniņam un saņem 50% atlaidi reģistrācijas maksai!

Nodarbību veidi klubos :

Mēs piedāvājam dažāda satura un veida nodarbības - gan grupu, gan individuālās.

Jūs varat pielāgot sev nepieciešamo intensitāti un biežumu.

Apmeklējot nodarbības, Jums ir iespēja izvirzīt savus mērķus, bet mēs palīdzēsim Jums pietuvoties šiem mērķiem un sasniegt tos kopā ar Jums!

Mūsu darbības pamatā ir veselīga svara regulēšana, fiziskās formas nostiprināšana un veselības stāvokļa uzlabošana.

 "Easy Fit" apļa treniņš 3in1 

  - vienkārši, ātri, efektīvi

Sabalansēts vidējas intensitātes intervālu treniņš ar hidrauliskajiem trenažieriem un kardio vingrinajumiem 3in1:

Vienkārši - nav nepieciešama iepriekšējā fiziskā sagatavotība.

Ātri - ilgums tikai 30 min.

Efektīvi - sabalansētais treniņa saturs ļauj īsā laika posmā efektīvi patērēt enerģiju un nodedzināt lielu kaloriju skaitu! 

 Grupu nodarbības un

programmas ar ievirzi

Jums ir iespēja apmeklēt dažādas intensitātes, slodzes un ievirzes satura nodarbības:

 

  • Muguras veselībai
  • Fat Burn
  • Joga
  • Plakans vēders
  • Stiepšanās

 

 Individuālās nodarbības 

un programmas

Esam nodrošinājuši Jums iespēju izmantot gan individuālo nodarbību programmas, gan nelielu grupu "Veselīgās svara zaudēšanas" programmas.

Kusties un ēd pareizi - esi  vesela un laimīga!

Klubu adreses   Slokas iela 59 "Mārtiņa Nams" un  Vienības gatve 109 "Unity biznesa centrs"
( Vienības gatve 109  - slēgts vasaras periodā līdz 31.08)

Papildus pakalpojumi :

 

Limfodrenāžas ruļļa masāža

Pieejama arī Vienības gatvē.

 

 Limfodrenāžas masāža ir ielisks veids kā apvienot treniņu ar lietderīgu atpūtu, variējot ar dažādiem vingrinājumiem noteiktā secībā, kuru mērķis ir piekļūt konkrētajām ķermeņa daļām.

 

Šī procedūra stimulēs un paātrinās limfas sķidruma atteci, tadējādi:

  • izvadīs toksīnus no organisma,
  • paātrinās vielmaiņu
  • uzlabos ādas stāvokli
  • mazinās tūsku
  • paātrinās muskuļu atjaunošanos

Ir iespējams veikt procedūru ar vai bez papildus infrasarkano staru siltuma, kā arī regulēt masāžas ātrumu un stiprumu.

 

 

Vakuuma trenažieri

Palīdz sasniegt ātrāku rezultātu cīņā ar sieviešu problēmzonām.



Pateicoties vakuuma iedarbībai uz slēgtām ķermeņa daļām, pastiprinās treniņa efekt, kas veicinās ātrākus rezultātus.



Nodarbības vakuuma trenažierī notiek apvienojot treniņu uz skrējceļa vai velotrenžiera, pēc izvēles pievienojot arī infrasarkanās gaismas iedarbību, papildus audu aktivizēšanai, izsildīšanas treniņa laikā. 

Vibro platfoma 

Platforma ar 3D vibrāciju vilņiem palīdz izkustināt visu ķermeni, raidot kontrakcijas gan seklajiem, gan dziļajiem muskuļiem.

 

Jūs sajutīsiet sevi no pirkstu galiem, līdz ausu ļipiņām. Izpildot speciālus, bet vienkāršus vingrinājumus uz virboplatformas, salīdzinoši īsā laika posmā, ir iespējams:

  • stiprināt un tonizēt muskuļus,
  • attīstīt koordināciju un līdzsvaru
  • paātrināt vielmaiņu
  • mazināt stresu. 
Sauna ar kvarca akmeņiem
Kermeņa masāžas
Kosmetoloģijas procedūras

Ar mums var vairāk, turklāt tas ir vienkārši - ātri - efektīvi!

"Easy Fit"  - mēs esam radīti Jums! 

Lai katrai sievietei ir iespēja kļūt slaidākai, veselīgākai un laimīgākai!

Pamēģiniet arī Jūs!!!

Pieteikums bezmaksas konsultācijai

Nosūtiet pieteikumu bezmaksas koknsultācijai un mēs sazināsimies ar Jums un vienosimies par konsultācijas laiku!

Pakalpojumu cenas: 

Jums ir iespēja izvēlēties tieši Jums piemērotu nodarbību saturu un biežumu.

 

Pieteikties nodarbībai

Abonementu cenas

No 3259Eur/mēnesī

Atkarībā no izvēlētā abonementa 

Grupu ieviržu nodarbības

Sākot no 8 - 12 Eur par nodarbību

("Easy Fit" kluba biedriem)

Individuālās nodarbības

Sākot no 20 Eur par nodarbību

("Easy Fit" kluba biedriem)

Klubu darba laiki un Slokas iela 59 un Vienības gatve 109 (slēgts vasaras periodā līdz 31.08.24)  :

 

Pirmdiena - ceturtdiena 

8:00 — 12:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

16:00 — 20:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Piektdiena

8:00 — 12:00

 "Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

16:00 — 19:00

"Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Sestdiena

9:00 —11:00

"Easy Fit" 3in1

Vidējās intensitātes intervāltreniņš

Grupu  un ievirzes nodarbības: 

 

Slokas iela 59 :

Pirmdiena      19:00    "Vesela Mugura"

Otrdiena        08:00    "JOGA"

Trešdiena      18:30    "JOGA" 

Ceturtdiena   19:00    "Vesela Mugura"

Sestdiena       07:30   "JOGA"

 

Vienības gatve 109, vasaras periodā no 15.06- 31.08 grupu nodarbības:

Pirmdiena 19.30 "Vesela mugura"

Ceturtdiena 19.30  "Stiepšanās"

TIkai pēc iepriekšējā pieraksta ! 

 

 

 

 

 

 

Pieraksts un papildus informācija - +371 24660455 vai easyfit@easyfit.lv

 

Kāpēc ir vajadzīga bezmaksas individuālā konsultācija?

Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai.

Kustība rada dzīvību un dzīvība rada kustību.

Kusties un izjūti kustību un dzīves prieku!

Nekad neesat nodarbojusies ar fitnesu?

Tas nav šķērslis! Jums maz laika - arī nav šķērslis.

Vēlaties būt slaidāka, veselīgāka un laimīgāka?

Gribiet zaudēt svaru veselīgi un atgūt fizisko formu?

 

Piesakies bezmaksas konsultācijai un mēs pastāstīsim,

kā to var sasniegt vienkārši, ātri un efektīvi!

Запись на бесплатное занятие

Sazinies ar mums:

Telefons:  24660455, E-pasts: easyfit@easyfit.lv

Slokas iela 59, Rīga "Mārtiņa nams" 1.stāvs, ieeja no fasādes 

Vienības gatve 109, Rīga "Unity Biznesa centrs" 1. stāvs, ieeja no fasādes, Ziepniekkalns, blakus  "XX Maxima"

Uzdod sev interesējošu jautājumu: