ATVĒRTO DURVJU DIENAS - 6. un 7. oktobrī Vienības gatvē 109, 8. un 9. oktobrī Slokas ielā 59!
Nodarbību veidi abos klubos :
Mēs piedāvājam dažāda satura un veida nodarbības. Gan grupu, gan individuālās. Jūs varat pielāgot sev nepieciešamo intensitāti un biežumu. Jums ir iespēja izvirzīt mērķus, kurus vēlaties sasniegt, apmeklējot nodarbības, bet mēs palīdzēsim Jums pietuvoties un sasniegt Jūsu mērķus. Mūsu darbības pamatā ir veselīga svara regulēšana, fiziskās formas nostirināšana, veselības stāvokļa nostirināšana.
"Easy Fit" apļa treniņš 3in1
- vienkārši, ātri, efektīvi
Sabalansēts vidējas intensitātes intervālu treniņš ar hidrauliskajiem trenažieriem un kardio vingrinajumiem 3in1:
Vienkārši - nav nepieciešama iepriekšējā fiziskā sagatavotība.
Ātri - ilgums tikai 30 min.
Efektīvi - sabalansētais treniņa saturs ļauj īsā laika posmā efektīvi patērēt enerģiju un nodedzināt lielu kaloriju skaitu!
Regulāras grupu nodarbības un
programmas ar ievirzi
Jums ir iespēja apmeklēt dažādas intensitātes, slodzes un ievirzes satura nodarbības:
Individuālās nodarbības un programmas
Esam nodrošinājuši Jums iespēju izmantot gan individuālo nodarbību programmas, gan nelielu grupu "Veselīgās svara zaudēšanas" programmas.
Kusties, ēd pareizi un esi vesela un laimīga!
Papildus pakalpojumi Slokas ielas klubā:
Pieejama arī Vienības gatvē.Lielisks veids apvienot treniņu ar lietderīgu atpūtu, variējot ar dažādiem vingrinājumiem, ar mērķi piekļūt konkrētajām ķermeņa daļām, noteiktā secībā, limfodrenāžas masāžas laikā. Šī procedūra ļaus sajust katru ķermeņa daļiņu, stimulēt un paātrināt limfas sķidruma atteci, tadējādi izvadīt toksīnus no organisma, paātrināt vielmaiņu, uzlabot ādas stāvokli, mazināt tūsku, paātrinat muskuļu atjaunošanos, veicinot to apgādi ar nepieciešamjām barības vielam. Ir iespējams veikt procedūru ar vai bez papildus infrasarkano staru siltumu un regulēt masāžas ātrumu, stiprumu.
Palīdz sasniegt ātrāku rezultātu cīņā ar sieviešu problēmzonām, pateicoties vakuuma iedarbībai uz slēgtām ķermeņa daļām. Nodarbības vakuuma trenažierī notiek apvienojot treniņu uz skrējceļa vai velotrenžiera, pēc izvēles pievienojot arī infrasarkanās gaismas iedarbību, papildus audu aktivizēšanai, izsildīšanas treniņa laikā. Tādējādi pastiprinot treniņa efektu un veicinot ātrākus rezultātus.
Platforma ar 3D vibrāciju vilņiem palīdz izkustināt visu ķermeni, raidot muskuļiem kontrakcijas signālu(arī dziļajai muskulatūrai). Jūs sajutīsiet sevi no pirktu galiem, līdz ausu ļipiņām. Izpildot speciālus, bet vienkāršus vingrinājumus uz virboplatformas, salīdzinoši īsā laika posmā, ir iespējams stiprināt un tonizēt muskuļus, attīstīt koordināciju, balansu, paātrināt vielmaiņu un mazināt stresu.
Ar mums var vairāk, turklāt tas ir vienkārši - ātri - efektīvi!
"Easy Fit" - mēs esam radīti Jums! Lai katrai sievietei ir iespēja kļūt slaidākai, veselīgākai un laimīgākai!
Pamēģiniet arī Jūs!!!
Pieteikums bezmaksas konsultācijai
Nosūtiet pieteikumu bezmaksas koknsultācijai un mēs sazināsimies ar Jums un vienosimies par konsultācijas laiku!
Pakalpojumu cenas:
Jums ir iespēja izvēlēties tieši Jums piemērotu nodarbību saturu un biežumu.
Abonementu cenas
No 32- 59Eur/mēnesī
Atkarībā no sociālā statusa un izvēlētā abonementa termiņa
Grupu ieviržu nodarbības
Sākot no 7,50 Eur par nodarbību
("Easy Fit" kluba biedriem)
Individuālās nodarbības
Sākot no 15 Eur par nodarbību
("Easy Fit" kluba biedriem)
Klubu darba laiki Vienības gatve 109 un Slokas iela 59:
Pirmdiena - ceturtdiena
8:00 — 12:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
16:00 — 20:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Piektdiena
8:00 — 12:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
16:00 — 19:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Sestdiena
9:00 —11:00
"Easy Fit" 3in1
Vidējās intensitātes intervāltreniņš
Grupu un ievirzes nodarbības:
!!!!OKTOBRĪ IZMAIŅAS NODARBĪBU GRAFIKĀ!!!
Pirmdiena 07:20 "Plakans Vēders"- Vienības Gatve109
Pirmdiena 19:00 "Vesela Mugura" - Slokas 59
Otrdiena 8:00 "JOGA" - Slokas 59
Otrdiena 19:30 "INTENSE FIT" - Slokas 59
Otrdiena 20:00 "Vesela Mugura" - Vienības gatve 109/ONLINE
Trešdiena 12:00 JAUNUMS - grūtnieču vingrošana "Fit To Be" - Slokas 59
Trešdiena 19:00 "Pranamat un miofasciālā pašmasāža" - Slokas 59
Trešdiena 19:30 "FAT BURN" - Vienības gatve 109
Ceturtdiena 12:00 "Plakans vēders" - Vienības gatve 109
Ceturtdiena 19:00 "Vesela Mugura" - Slokas 59
Ceturtdiena 19:30 "JOGA" - Vienības gatve109
Piektdiena 19:00 "FITBODY"- Vienības gatve 109
Sestdiena 08:00 "JOGA" - Slokas 59
Sestdiena 09:00 "ZUMBA"- Slokas 59
Sestdiena 11:00 "Vesela Mugura"- Vienības gatve 109/ONLINE
Pieraksts un papildus informācija - 24660455 vai easyfit@easyfit.lv
Kāpēc ir vajadzīga bezmaksas individuālā konsultācija?
Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai.
Kustība rada dzīvību un dzīvība rada kustību.
Kusties un izjūti kustību un dzīves prieku!
Nekad neesat nodarbojusies ar fitnesu?
Tas nav šķērslis! Jums maz laika? Arī nav šķērslis.
Vēlaties būt slaidāka, veselīgāka un laimīgāka?
Zaudēt svaru veselīgi un atgūt fizisko formu?
Jā, tas ir sasniedzams!
Piesakies bezmaksas konsultācijai un mēs pastāstīsim,
kā to var sasniegt vienkārši, ātri un efektīvi.